Workbook gratuito · 14 páginas

Você entra pra ver
uma coisa e sai
sentindo outra.

Antes do Algoritmo é um experimento de 7 dias para você voltar a perceber a si mesmo — sem abandonar a tecnologia, sem culpa, sem pressão.

Gratuito. Sem spam. Só conteúdo que respeita sua atenção.

Mintymille
ANTES DO
ALGORITMO
Um experimento de 7 dias para
voltar a perceber a si mesmo.
7 DIAS OBSERVANDO SUA ATENÇÃO
workbook 14 páginas
100%
grátis
🌿
7 dias de experimento sem culpa, sem pressão

O que você vai encontrar

7 dias. 7 observações.
Uma semana que muda o olhar.

Cada dia traz um convite diferente — não para mudar nada, mas para perceber o que já está acontecendo com sua atenção.

Dia
1
Antes e Depois
Como você se sente antes de abrir o feed — e como se sente depois?
Dia
2
O Piloto Automático
Quantas vezes sua mão abre o aplicativo antes de você decidir?
Dia
3
Comparação
Que tipo de conteúdo te faz sentir que está ficando para trás?
Dia
4
O Que Te Faz Bem
Nem tudo no digital nos afasta de nós mesmos.
Dia
5
Urgência
O que acontece no seu corpo quando tudo parece urgente?
Dia
6
O Que Mereceu
Ao final do dia: o que realmente mereceu sua atenção?
Dia
7
O Que Você Descobriu
Uma semana de observação. O que ficou?

Para quem sente que o feed
acabou com a paz.

Este workbook é para você que não quer abandonar a tecnologia — mas quer parar de se sentir dominada por ela.

🌀
Você entra com uma intenção e sai sem saber o que aconteceu30 minutos viraram 2 horas e você não sabe bem como.
📉
Você se compara e sai se sentindo menorO feed mostra a vida dos outros e você questiona a sua.
⚡
Tudo parece urgente e você está sempre aceleradaNotificações, tendências, "últimas chances" — sua paz foi embora.
🌿
Você quer se reconectar — com calma, sem dramaSem deletar aplicativos. Sem culpa. Só observar.
A atenção é uma das formas mais profundas de amor. Começar por si mesma não é egoísmo — é o começo de tudo.
Mintymille

Você antes
do algoritmo.

Gratuito. Sem julgamento. No seu tempo.
7 dias para voltar a perceber a si mesmo.

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Sem spam. Só conteúdo que respeita sua atenção.

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